Una Conversación con Hale Dwoskin VI
Viene de: Una Conversación con Hale Dwoskin V
Bill Harris: Una de las técnicas de Sedona que me gusta particularmente es la liberación holística porque realmente reconoce lo que estábamos hablando en el comienzo de esta conversación acerca de cómo todos los conceptos tiene otra cara de la moneda. Hay una polaridad entre el bien y el mal, aquí/allá, aceptable/inaceptable, feliz/triste, lo que sea. Y como muchas personas han descubierto estas dos caras de la moneda realmente surgen solas. Se implican una a la otra y cuando las miras con sentido de realidad colapsan la una con la otra.
Hale Dwoskin: Correcto.
Bill Harris: Explica esta liberación holística
Hale Dwoskin: Bueno, básicamente, la liberación holística está basada en lo que dijiste recién. Todo lo que surge en la vida, sea real o imaginario, surge en pares o en la dualidad. No puedes tener adentro sin afuera, correcto sin equivocado, bien sin mal, felicidad sin tristeza. Surgen juntos mutuamente y se definen el uno al otro. Y lo que muchos hacemos es pasar mucho tiempo y energía tratando de agarrarnos a lo que consideramos como bueno y estar lejos de lo que consideramos como malo. Y eso nos chupa la energía y hace que las cosas que no queremos persistan. Entonces lo que ocurre es que cuando abrazas ambos lados de la polaridad que estás experimentando, se neutralizan o se derriten el uno al otro. Es como traer la materia y la antimateria, una carga positiva y negativa, juntas, y se hace muy, muy simple.
Lo que haces es focalizarte en una. Luego en la otra, y sigues yendo y viniendo hasta que las diferencias entre las dos se disuelven y realmente colapsan. Y les daré un ejemplo bien concreto. En este momento probablemente sientes, bueno tú, Bill, probablemente te sientas relativamente relajado, pero aquellos que nos están escuchando, espero que también lo estén, pero puede haber alguna tensión y puede no estar relacionada con la conversación que hemos estado teniendo, pero no importa. Tensión y relajación surgen solas. Son parte del mismo continuum.
Así que aún cuando nos estamos sintiendo tensos, hay partes de nuestro cuerpo o hay partes aún en el mismo punto que están relajadas, Entonces, por qué no demostramos, y yo voy a demostrar el proceso. Así que en este momento, ¿podrías permitirte sentirte tenso y contraído, como lo haces siempre? No necesitas hacerlo más fuerte, sólo como lo haces. Y luego ¿puedes permitirte sentirte relajado y expandido como lo sueles hacer? Y ¿puedes permitirte sentirte tenso y contraído? Y luego ¿puedes permitirte sentirte relajado y expandido como lo sueles hacer? Y ¿puedes permitirte sentirte tenso y contraído? Y luego ¿puedes permitirte sentirte relajado y expandido como lo sueles hacer? Y ¿puedes permitirte sentirte tenso y contraído? Y si estuvieras haciendo esto tú solo, irías en un sentido y en otro hasta que se disuelvan los dos estados. Pero si eres como la mayoría , probablemente te diste cuenta que no importa cuál fue tu nivel de relajación y de expansión cuando comenzaste , se ha vuelto más fuerte y la tensión y la contracción se han vuelto más débiles y pueden haber colapsado la una en la otro.
Bill Harris: Bueno, cada vez que he hecho esto, encuentro que retrocedo quizá la tercera vez que cambio, pierdo la habilidad de distinguir la diferencia entre las dos. Realmente te das cuenta de que son una sola cosa. Quiero decir, tomemos otro ejemplo involucrando tener o no tener, porque muchas veces, la gente cree que tener es importante y es preferible a no tener, entonces se sienten mal cuando no tienen algo que quieren tener. ¿Puedes darnos un ejemplo?
Hale Dwoskin: Seguro. Y lo interesante es que, mientras sueltas el sentimiento de querer, pero sin tener, el universo toma eso como señal para inundarte de abundancia.
Bill Harris: Te lo da de todas maneras.
Hale Dwoskin: Correcto. Exactamente. Así que, permítete sentir tanta escasez como puedas en este momento. Tanta falta. Y luego, ¿podrías, tanto como puedas, ahora, esto puede ser largo al comienzo, pero lo mejor que puedas, podrías darle la bienvenida a la sensación de abundancia, a la sensación de tener? Lo mejor que puedas. Y luego ¿podrías darle la bienvenida a cualquier sensación remanente de falta o escasez que tengas? Y luego, podrías darle la bienvenida a la sensación de abundancia o de tenencia? Y luego ¿podrías darle la bienvenida a cualquier sensación remanente de falta o escasez que tengas? Y luego, ¿podrías darle la bienvenida a la sensación de abundancia que está siempre aquí, siempre ahora? Y luego chequea para ver si hay una sensación remanente de escasez o de falta. ¿Podrías darle simplemente la bienvenida? Y luego, ¿podrías darle la bienvenida a la sensación de abundancia o de tener? Otra vez, esto es algo que haces a tu propio paso y tantas veces como lo necesites.
Bill Harris: Ahora, estás haciendo esto de alguna manera general. Pero, por ejemplo, si alguien hubiera perdido una relación importante en su vida. Podrían meterse en el sentimiento de, realmente, todo el sentimiento negativo acerca de esa pérdida, y luego podrían ir al otro lado. ¿Cómo enmarcarías ese otro lado para ellos?
Hale Dwoskin: Bueno, interesante. Cuando nos sentimos separados o perdidos o tristes acerca del fin de una relación o el fin de algo, eso nos corta lo bueno y el amor y cualquier beneficio que pensábamos que estábamos obteniendo de esa relación. Entonces, al dejar ir la sensación de pérdida, sentimos la conexión otra vez. Así que una de las cosas que podrías hacer es “podrías permitirte sentir la pérdida tal como la sientes, o el duelo” y luego “podrías, en este momento, simplemente abrirte al amor y a la conexión que sentías cuando la relación funcionaba”
Sigue: Una Conversación con Hale Dwoskin VII
Los Maestros de El secreto con Bill Harris