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Hay una serie de cinco ejercicios parecidos al yoga que son excelentes para mantenerse sanos, fuertes, con mente y cuerpo sanos.

Hay valiosos testimonios que afirman que estos ejercicios para la eterna juventud dan resultados desde que los iniciamos.

Podemos encontrar estos ejercicios en:

El secreto tibetano de la eterna juventud
Indicaciones para hacer los Ejercicios tibetanos

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