Loading ...El té verde es una bebida sabrosa que puede tomarse en vez de café, es excelente aliado de la salud. No se debe añadir azúcar, además, no es necesario porque es deliciosa.
Numerosas investigaciones comprueban…
- Que el té verde es muy rico en polifenoles: sustancias con propiedades antioxidantes, anticancerígenas.
- Además funciona como propiedades antibiótico, combate bacterias como estafilococos y ciertos virus.
El té verde es usado como preventivo, es diurético, astringente, hipoglucemiante, broncodilatador, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y del hígado.
Es una verdadera joya de la medicina natural; algunas personas que toman el té verde, aseguran que reducen los niveles de colesterol LDL y triglicéridos y que eleva el colesterol HDL.
- Pacientes dicen que el té verde puede reducir la formación de coágulos sanguíneos.
- También previene la caries porque contiene fluoruro.
- Contiene polifenoles: flavonoides, catecoles y taninos.
Por todas estas razones y algunas que no conocemos, tomemos diariamente dos tazas de té verde: en la mañana y a medio día; no es recomendable tomarlo en la tarde porque contiene una pequeña dosis de cafeina, que nos ayuda a mantenernos despiertos.
Expertos recomiendan no darle esta bebida a los niños, hipertensos y embarazadas.
También se usa el té verde para la belleza, como tónico para la piel, para la salud del cabello, etc.
Receta del té verde:
La manera más común de prepararlo es como infusión, hervimos el agua, colocar en el fondo de una taza un poquito de té verde, y verter el agua hirviendo, esperar unos minutos, colar y ya lo podemos consumir. Es mejor tomarlo recién hecho, cuando ya está tibio o a la temperatura que lo prefiera.
Veamos el video:
