Loading ...La tortícolis se trata de dolor al movimiento del cuello con dificultad para girar o mover la cabeza. El dolor y la contracción puede irradiarse a los hombros o la cabeza.
Entre los remedios naturales como primeros auxilios para la tortícolis tenemos:
- Con el secador de cabello, aplicamos aire caliente a la zona afectada por unos 30 minutos.
- Hacer un ejercicio de relajación ayuda bastante.
Para prevenir hay que controlar el estrés y evitar ejercicios bruscos.
El baño de aire caliente ayuda bastante, si los síntomas siguen, es recomendable hacer fisioterapia.
